Thérapie ACT

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT pour Acceptance and Commitment Therapy que l’on prononce « acte »), est une approche comportementale et cognitive de troisième vague. L’ACT est basée sur les dernières avancées en science comportementale et fondée sur de solides preuves, avec à ce jour plus de 300 essais randomisés contrôlés suggérant son efficacité, non seulement pour l’ensemble des difficultés psychologiques et comportementales, mais également pour optimiser les performances cognitives et sportives.

Praticienne T.C.C. et formée

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